少坐可减少75%糖尿病风险

来源:yobo体育app官方下载作者:yobo体育app官方下载 日期:2021-08-12 浏览:
本文摘要:据英国《每日邮报》报导,伦敦大学学院一项研究警告称之为,久坐不一动可能会几乎消退运动带给的益处。如果椅子来的时间过于宽,即使你常常出外运动,也不会减少患有的风险。研究指出,那些少坐多动的人,风险增加了3/4。 而体重增加仍然和2型糖尿病密切相关。4000名公务员参予了此次调查,跨时5至10年,目的研究闲暇时长时间坐着不一动带给的身体健康影响,比如看电视、缝纫、躺在桌子边等。

yobo体育app官方下载

据英国《每日邮报》报导,伦敦大学学院一项研究警告称之为,久坐不一动可能会几乎消退运动带给的益处。如果椅子来的时间过于宽,即使你常常出外运动,也不会减少患有的风险。研究指出,那些少坐多动的人,风险增加了3/4。

而体重增加仍然和2型糖尿病密切相关。4000名公务员参予了此次调查,跨时5至10年,目的研究闲暇时长时间坐着不一动带给的身体健康影响,比如看电视、缝纫、躺在桌子边等。结果找到,五年后,比较每周跪25小时以上、运动多于90分钟的人,每周跪12小时将近、运动4个小时以上的人,后者的体重增加风险是前者的四分之一。

yobo体育app官方下载

而椅子来的中途有大量运动的人,体重增加风险则减为。研究人员猜测,有可能是因为较少跪强化了运动带给的益处,也有可能是因为那些运动多的人更加偏向于较少跪。


本文关键词:少坐,可减少,75%,糖尿病,风险,据,yobo体育app官方下载,英国,《

本文来源:yobo体育app官方下载-www.yuesaoba.cn

0
无法在这个位置找到: foot.htm